ORIENTAÇÃO ALIMENTAR PARA OS OSTOMIZADOS

GASES

A ocorrência de gases é um processo normal.Dá-se pela deglutição de ar, pela

fermentação bacteriana no cólon e difusão gasosa entre o sangue e o intestino.

Para o controle da formação de gases e alimentação saudável:

- mastigação adequada de pequenas porções

- controlar a aerofagia ( respiração adequada)

- Evitar molhos gordurosos

- beba bastante liquido e se for tomar suco, prefira os naturais e com pouco ou sem

açúcar.

- evite os doces e refrigerantes.

- coma verduras e frutas.

FORMADORES DE ODOR

Ovos, queijo, peixe, aspargos, cogumelos, alhos, cebola, couve, beterrabas, café,

brócolis, fermentos, chocolates.

INIBIDORES DE ODORES

Iogurte, espinafre, salsa, alface, maças.

ALIMENTAÇÃO NEUTRA EM ODORES

Arroz, macarrão, frango, batata, mandioca, cenoura, chuchu, aveia, maisena.

OBSTIPANTES

Arroz, batata, creme de leite, banana, queijo seco, frutos secos, compota de maça.

PURGANTES

Leite, feijão, gorduras cruas, figos, ameixas, vegetais crus e cozidos, melancia, laranja,

kiwi, morangos, cerveja.

IRRITANTES DO ESTOMA

Condimentos fortes, suco de frutas ácidas.

COLOSTOMIA

Beber água suficiente, alimentos ricos em fibra na alimentação, mastigar bem os

alimentos.

ILIOSTOMIAS

Adicionar alimentos na dieta um por vez, em pequenas quantidades. Mastigar bem os

alimentos para evitar obstrução. Evitar alimentos que causem diarréia.

UROSTOMIA

Beber líquidos de 2 a 3 litros dia. Ingerir sucos ácidos em pouca quantidade.


Para se ter uma boa alimentação, é preciso ter equilíbrio, variedade e moderação.

Assim devemos comer uma variedade de alimentos, sem que haja excesso ou falta de

nutriente.