A vida Continua
Enfermeira Maria (voluntária APO)
Mais um fim de ano se aproxi-ma. Período de festas, confraternizações, jantares, visitas aos parentes, passeios e viagens.
No entanto, o que é motivo de alegria para muitos, para alguns torna-se uma grande preocu-
pação. É comum vermos pessoas que preferem o isolamento. Deixam de frequentar a casa de amigos ou parentes com receio de que seu estado de saúde possa causar algum desconforto para si ou para os demais.
Sabemos que nem todos estão preparados para conviver com o “diferente” e,
numa sociedade que supervaloriza a beleza física, aceitar uma deficiência não é tarefa fácil. Porém, a perda de um órgão ou as mudanças fisiológicas jamais devem ser encaradas como sinônimo de incapacidade. Devemos valorizar a vida. Se o corpo foi acometido por uma enfermidade, precisamos fortalecer o espírito, manter a fé em Deus e cultivar as amizades, lembrando que aqueles que nos amam, nossa família, nossos amigos, seguramente continuarão ao nosso lado. Aqueles que, por ventura se afastarem, é por que não são verdadeiros. Com eles não precisamos nos preocupar.
Portanto, meu amigo, nada de ficar isolado! Nada o impedirá de ter vida social ativa e prazerosa.
As pessoas ostomizadas (salvo algumas exceções), trabalham, praticam esportes, viajam e são felizes.
Para que você possa manter sua independência, aprenda a realizar seu autocuidado. Conheça os equipamentos, dispositivos (bolsas) tudo que existe para ostomia. Aprenda a utilizá-los com segurança. Mantenha-se em contato com seu médico (lembre-se que todo o organismo precisa de atenção). Faça seus exames periódicos, procure levar uma vida saudável, pratique alguma atividade física, frequente a igreja (seja qual for sua religião) e, por fim, participe de sua associação. Lá você encontrará pessoas que também passaram por momentos difíceis e hoje estão perfeitamente reabilitados. Dê um objetivo à sua existência, encontre forças para lutar. Não deixe que o pessimismo seja mais forte que você.
Se decidir viajar, consulte seu médico, providencie o material necessário (bolsas, placas, etc.), leve um pouco a mais para o caso de algum imprevisto, e se for para outro país, é recomendável levar uma declaração do seu médico, se possível no idioma do país a ser visitado. Isso facilitará em caso de uma emergência. Leve seu material para ostomia em uma bolsa de mão (pelo menos o suficiente para algumas trocas). Assim prevenirá constrangimento em caso de extravio de bagagem.
Cuidado com sua alimentação, evite comer alimentos crus, maionese, molhos gordurosos e todos aqueles formadores de gases intestinais. Não tome refrigerantes. Prefira os sucos naturais, água mineral ou fervida. No caso de algum problema gastrointestinal adote uma dieta leve, tome chá preto, água de côco e água mineral. Só tome medicamento mediante receita médica e mantenha-se bem hidratado e se possível procure um nutricionista, que é o profissional habilitado para orientá-lo. Sabemos que existem momentos difíceis para todos, mas precisamos enfrentá-los.
Lembre-se: você não está sozinho! Sua família, seus amigos e a equipe de saúde são seu ponto de apoio, mas sua felicidade depende de você!
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